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万能的酸奶,看看关于谣酸奶的那些个谣言

发布日期:2015-08-11 15:20

生活小常识中很多人应该都对酸奶不是特别的排斥。而且酸奶似乎是一种被神话了的食物。无论遇到什么问题都可以用酸奶来解决,比如吃撑了,喝杯酸奶,胃部不舒服了,喝杯酸奶,拉肚子了,喝杯酸奶。如果酸奶真的有这么多神奇的功效的话,我想,现在大家送礼就会送酸奶了。现在我们就看看那些曾经关于酸奶的谣言。

吃多了,喝杯酸奶!谁都有不小心吃多的时候,那种感觉相信很多人都是深有体会。网上盛传的是酸奶有助于消化,所以当你吃多了的时候,喝一杯酸奶就会舒服许多。散步这个谣言的人是怕你撑不死。酸奶确实有助于消化,但是并不是说吃多了它就能立刻起到作用,这是两个概念,希望大家要搞清楚。

补钙牛奶的效果要强于酸奶。牛奶是补钙的良品,这是很多人都知道的一个事实。因为酸奶也属于牛奶家族的一份子。所以有的人也会喝酸奶补钙。但是有的人说酸奶的补钙效果不好。其实完全不是这样的,酸奶和牛奶相比,反而更加容易被人吸收,那补钙的效果自然也要比牛奶要好了,你是不是被真实的答案给吓到了呢?

浓稠的酸奶不要喝。以前人们喜欢喝浓稠的酸奶,但是不知道什么时候开始网上说浓稠的酸奶中有增稠剂,这种物质对于人体有危害的作用,所以大家就不敢喝浓稠的酸奶了。其实,这又是一个误区。浓稠的酸奶中确实有添加增稠剂,但是增稠剂的主要成分是明胶之类的可食用物质。这种物质不会被人体吸收,但是能促进肠胃的蠕动。

有高血糖的人不能喝酸奶。酸奶中含有糖。所以有高血糖的人吃了不好。酸奶中是有糖的成分存在,但是这其中的比例是非常小的。食用完之后根本不可能对人体产生损害。

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